How To-83: "How to use Bach Flower Remedies"

How to Use Bach Flower Remedies

from wikiHow - The How to Manual That You Can Edit

This article needs to be converted to wikiHow format as specified by the Writer's Guide. You can help by editing it now and then removing this notice. Notice added on 2008-08-28.

The Bach Flower Remedies have been around since the 1930s and are still in use. In today's society where stressed related symptoms are now widespread it is even more important that we look after ourselves and our emotional health.

Steps

Step by step account of how to use and understand the remedies:

1. What‎ ‎are‎ ‎they‎?‎The‎ ‎‎3‎‎8‎‎ ‎flower‎ ‎remedies‎ ‎are‎ ‎non‎ ‎addictive‎ ‎and‎ ‎can‎ ‎be‎ ‎used‎ ‎with‎ ‎any‎ ‎other‎ ‎medicine‎,‎‎ ‎they‎ ‎can‎ ‎also‎ ‎be‎ ‎used‎ ‎to‎ ‎support‎ ‎the‎ ‎emotions‎ ‎whilst‎ ‎taking‎ ‎common‎ ‎medicine‎.‎‎ ‎The‎ ‎remedies‎ ‎themselves‎ ‎are‎ ‎preserved‎ ‎in‎ ‎brandy‎,‎‎ ‎which‎ ‎acts‎ ‎as‎ ‎a‎ ‎non‎ ‎active‎ ‎ingredient‎,‎‎ ‎this‎ ‎means‎ ‎that‎ ‎the‎ ‎remedies‎ ‎can‎ ‎be‎ ‎kept‎ ‎for‎ ‎a‎ ‎very‎ ‎long‎ ‎time‎.‎‎ ‎
   
2. What‎ ‎is‎ ‎the‎ ‎history‎ ‎of‎ ‎the‎ ‎Bach‎ ‎Flower‎ ‎Remedies‎?‎ The‎ ‎Bach‎ ‎flower‎ ‎remedies‎ ‎are‎ ‎a‎ ‎system‎ ‎of‎ ‎‎3‎‎8‎‎ ‎flower‎ ‎remedies‎ ‎that‎ ‎were‎ ‎developed‎ ‎by‎ ‎Dr‎ ‎Edward‎ ‎Bach‎,‎‎ ‎a‎ ‎pathologist‎,‎‎ ‎homeopath‎ ‎and‎ ‎forward‎ ‎thinking‎ ‎Harley‎ ‎Street‎ ‎doctor‎.‎‎ ‎Dr‎ ‎Bach‎ ‎used‎ ‎the‎ ‎flowers‎ ‎in‎ ‎his‎ ‎garden‎ ‎at‎ ‎his‎ ‎home‎ ‎in‎ ‎Oxfordshire‎ ‎and‎ ‎matched‎ ‎them‎ ‎up‎ ‎with‎ ‎specific‎ ‎emotions‎.‎‎ ‎The‎ ‎remedies‎ ‎have‎ ‎been‎ ‎used‎ ‎ever‎ ‎since‎ ‎and‎ ‎are‎ ‎still‎ ‎popular‎ ‎today‎.‎‎ ‎The‎ ‎Bach‎ ‎centre‎ ‎in‎ ‎Oxford‎ ‎‎(‎where‎ ‎Dr‎ ‎Bach‎ ‎lived‎)‎‎ ‎is‎ ‎still‎ ‎visited‎ ‎by‎ ‎many‎ ‎today‎ ‎and‎ ‎the‎ ‎trustees‎ ‎at‎ ‎the‎ ‎centre‎ ‎have‎ ‎tried‎ ‎their‎ ‎best‎ ‎to‎ ‎preserve‎ ‎the‎ ‎house‎ ‎and‎ ‎garden‎ ‎where‎ ‎Dr‎ ‎Bach‎ ‎resided‎.‎‎ ‎
   
3. How‎ ‎are‎ ‎they‎ ‎made‎?‎ There‎ ‎are‎ ‎two‎ ‎methods‎ ‎of‎ ‎releasing‎ ‎the‎ ‎energy‎ ‎of‎ ‎the‎ ‎flowers‎,‎‎ ‎the‎ ‎first‎ ‎is‎ ‎called‎ ‎the‎ ‎sun‎ ‎method‎,‎‎ ‎where‎ ‎flowers‎ ‎are‎ ‎picked‎ ‎and‎ ‎immersed‎ ‎in‎ ‎water‎.‎‎ ‎The‎ ‎boiling‎ ‎method‎ ‎involves‎ ‎boiling‎ ‎the‎ ‎flower‎ ‎in‎ ‎water‎.‎‎ ‎This‎ ‎liquid‎ ‎acts‎ ‎as‎ ‎the‎ ‎mother‎ ‎tincture‎ ‎and‎ ‎is‎ ‎diluted‎ ‎in‎ ‎equal‎ ‎amounts‎ ‎of‎ ‎brandy‎.‎‎ ‎The‎ ‎stock‎ ‎bottle‎ ‎is‎ ‎diluted‎ ‎further‎ ‎in‎ ‎brandy‎ ‎and‎ ‎is‎ ‎distributed‎ ‎into‎ ‎small‎ ‎Bach‎ ‎bottles‎ ‎for‎ ‎individual‎ ‎use‎.‎
   
4. How‎ ‎do‎ ‎they‎ ‎work‎?‎The‎ ‎flower‎ ‎remedies‎ ‎treat‎ ‎the‎ ‎individual‎,‎‎ ‎not‎ ‎the‎ ‎cause‎ ‎of‎ ‎the‎ ‎disease‎ ‎or‎ ‎the‎ ‎symptoms‎ ‎of‎ ‎disease‎.‎‎ ‎Dr‎ ‎Bach‎ ‎believed‎ ‎that‎ ‎our‎ ‎emotions‎ ‎can‎ ‎cause‎ ‎physical‎ ‎problems‎,‎‎ ‎this‎ ‎is‎ ‎apparent‎ ‎today‎ ‎where‎ ‎sufferers‎ ‎from‎ ‎IBS‎,‎‎ ‎insomnia‎ ‎and‎ ‎other‎ ‎stress‎ ‎related‎ ‎ailments‎ ‎are‎ ‎on‎ ‎the‎ ‎rise‎.‎‎ ‎This‎ ‎frame‎ ‎of‎ ‎mind‎ ‎is‎ ‎not‎ ‎new‎,‎‎ ‎as‎ ‎many‎ ‎people‎ ‎believe‎ ‎that‎ ‎a‎ ‎healthy‎ ‎mind‎ ‎equals‎ ‎a‎ ‎healthy‎ ‎body‎.‎‎ ‎
   
5. Who‎ ‎can‎ ‎use‎ ‎them‎?‎The‎ ‎remedies‎ ‎are‎ ‎a‎ ‎brilliant‎ ‎tool‎ ‎for‎ ‎getting‎ ‎through‎ ‎your‎ ‎everyday‎ ‎emotions‎ ‎and‎ ‎struggles‎.‎‎ ‎As‎ ‎there‎ ‎are‎ ‎‎3‎‎8‎‎ ‎in‎ ‎total‎,‎‎ ‎there‎ ‎is‎ ‎a‎ ‎variety‎ ‎of‎ ‎remedies‎ ‎available‎ ‎and‎ ‎you‎ ‎can‎ ‎mix‎ ‎your‎ ‎own‎ ‎for‎ ‎each‎ ‎situation‎.‎‎ ‎Rescue‎ ‎Remedy‎ ‎should‎ ‎also‎ ‎be‎ ‎kept‎ ‎on‎ ‎hand‎ ‎for‎ ‎any‎ ‎stresses‎ ‎or‎ ‎situations‎ ‎where‎ ‎an‎ ‎immediate‎ ‎remedy‎ ‎is‎ ‎needed‎.‎ The‎ ‎remedies‎ ‎are‎ ‎regularly‎ ‎recommended‎ ‎by‎ ‎vets‎ ‎and‎ ‎practitioners‎ ‎of‎ ‎alternative‎ ‎therapies‎.‎‎ ‎They‎ ‎are‎ ‎also‎ ‎used‎ ‎to‎ ‎treat‎ ‎distressed‎ ‎animals‎ ‎on‎ ‎their‎ ‎road‎ ‎to‎ ‎recovery‎.‎‎ ‎Pregnant‎ ‎women‎ ‎also‎ ‎take‎ ‎them‎,‎‎ ‎to‎ ‎help‎ ‎ease‎ ‎the‎ ‎emotional‎ ‎rollercoaster‎ ‎caused‎ ‎by‎ ‎pregnancy‎ ‎and‎ ‎they‎ ‎are‎ ‎also‎ ‎popular‎ ‎for‎ ‎parents‎ ‎to‎ ‎give‎ ‎to‎ ‎their‎ ‎children‎.‎‎ ‎
   
6. How‎ ‎do‎ ‎I‎ ‎take‎ ‎them‎?‎Taking‎ ‎the‎ ‎remedies‎ ‎is‎ ‎easy‎.
   
7. -Firstly, know what the remedies can do for you. Read the information above, visit a few websites and make sure you know how they work.
   
8. -‎‎ ‎Secondly, choose the right remedy for you. You can do this in many ways, visit a practitioner or even try to match up your feelings to the emotional symptoms.
   
9. - Get your hands on the remedies! Your practitioner may be able to make up a combination for you, or you can borrow some off yoru friends or buy hem for yourself.
   
10. - Decide if you want to make an individual combination bottle or from the stock bottle.
    
11. - Make up your remedies! For‎ ‎a‎ ‎single‎ ‎remedy‎ ‎place‎ ‎‎2‎‎ ‎drops‎ ‎in‎ ‎water‎ ‎and‎ ‎sip‎ ‎at‎ ‎intervals‎.‎‎ ‎For‎ ‎a‎ ‎combination‎ ‎of‎ ‎remedies‎,‎‎ ‎please‎ ‎point‎ ‎below‎.‎
    
12. What‎ ‎if‎ ‎I‎ ‎have‎ ‎a‎ ‎mixture‎ ‎of‎ ‎emotions‎?‎No‎ ‎one‎ ‎feels‎ ‎just‎ ‎one‎ ‎emotion‎,‎‎ ‎but‎ ‎often‎ ‎a‎ ‎mixture‎.‎‎ ‎Hate‎ ‎may‎ ‎be‎ ‎present‎ ‎along‎ ‎with‎ ‎jealousy‎,‎‎ ‎despondency‎ ‎or‎ ‎whatever‎ ‎else‎ ‎the‎ ‎individual‎ ‎feels‎.‎‎ ‎For‎ ‎situations‎ ‎where‎ ‎a‎ ‎variety‎ ‎of‎ ‎emotions‎ ‎are‎ ‎present‎,‎‎ ‎a‎ ‎combination‎ ‎of‎ ‎remedies‎ ‎can‎ ‎be‎ ‎mixed‎ ‎up‎ ‎to‎ ‎save‎ ‎on‎ ‎time‎.‎‎ ‎Mixture‎ ‎bottles‎ ‎usually‎ ‎come‎ ‎in‎ ‎‎3‎‎0‎mls‎,‎‎ ‎two‎ ‎drops‎ ‎of‎ ‎each‎ ‎chosen‎ ‎remedy‎ ‎is‎ ‎added‎ ‎into‎ ‎the‎ ‎mixing‎ ‎bottle‎.‎‎ ‎You‎ ‎can‎ ‎combine‎ ‎up‎ ‎to‎ ‎seven‎ ‎remedies‎ ‎at‎ ‎one‎ ‎time‎ ‎in‎ ‎the‎ ‎mixing‎ ‎bottle‎,‎‎ ‎then‎,‎‎ ‎top‎ ‎the‎ ‎bottle‎ ‎up‎ ‎with‎ ‎spring‎ ‎water‎ ‎adding‎ ‎some‎ ‎brandy‎ ‎as‎ ‎a‎ ‎preservative‎.‎‎ ‎Take‎ ‎‎4‎‎ ‎drops‎ ‎from‎ ‎this‎ ‎bottle‎ ‎a‎ ‎minimum‎ ‎of‎ ‎‎4‎‎ ‎times‎ ‎a‎ ‎day‎.‎
    
13. What‎ ‎is‎ ‎rescue‎ ‎remedy‎?‎Rescue‎ ‎remedy‎ ‎is‎ ‎a‎ ‎combination‎ ‎of‎ ‎five‎ ‎flower‎ ‎essences‎ ‎it‎ ‎is‎ ‎used‎ ‎in‎ ‎situations‎ ‎where‎ ‎assurance‎ ‎and‎ ‎comfort‎ ‎is‎ ‎needed‎ ‎and‎ ‎is‎ ‎often‎ ‎used‎ ‎in‎ ‎emergencies‎.‎‎ ‎Rescue‎ ‎remedy‎ ‎contains‎ ‎the‎ ‎following‎ ‎Bach‎ ‎essences‎:‎‎ ‎Rock‎ ‎Rose‎,‎‎ ‎Impatiens‎,‎‎ ‎Clematis‎,‎‎ ‎Star‎ ‎of‎ ‎Bethlehem‎ ‎and‎ ‎Cherry‎ ‎Plum‎.‎‎ ‎The‎ ‎product‎ ‎is‎ ‎now‎ ‎available‎ ‎in‎ ‎a‎ ‎variety‎ ‎of‎ ‎formats‎ ‎and‎ ‎has‎ ‎been‎ ‎around‎ ‎since‎ ‎the‎ ‎‎1‎‎9‎‎3‎‎0‎s‎.‎‎ ‎It‎ ‎has‎ ‎been‎ ‎used‎ ‎in‎ ‎various‎ ‎situations‎ ‎from‎ ‎interviews‎,‎‎ ‎driving‎ ‎tests‎ ‎and‎ ‎other‎ ‎nerve‎ ‎racking‎ ‎situations‎.‎
    
14. Where can I buy them from? For the genuine Bach Original Flower Remedies, I always buy it direct from their real website link titleThe genuine remedies always have the Bach signature in their logo and these are still made at the Bach Centre.

Tips

* That‎ ‎is‎ ‎the‎ ‎question‎ ‎that‎ ‎many‎ ‎Bach‎ ‎practitioners‎ ‎are‎ ‎asked‎ ‎on‎ ‎a‎ ‎daily‎ ‎basis‎.‎‎ ‎You‎ ‎can‎ ‎
either‎ ‎buy‎ ‎a‎ ‎really‎ ‎good‎ ‎book‎ ‎which‎ ‎will‎ ‎explain‎ ‎each‎ ‎remedy‎ ‎in‎ ‎depth‎ ‎or‎ ‎you‎ ‎can‎ ‎visit‎ ‎a‎ ‎
Bach‎ ‎practitioner‎ ‎who‎ ‎will‎ ‎be‎ ‎able‎ ‎to‎ ‎mix‎ ‎up‎ ‎a‎ ‎remedy‎ ‎for‎ ‎you‎.‎‎ ‎You‎ ‎can‎ ‎locate‎ ‎your‎ ‎nearest‎
‎ practitioner‎ ‎by‎ ‎logging‎ ‎onto‎ ‎the‎ ‎Bach‎ ‎Centre‎ ‎website‎.‎‎ ‎If‎ ‎you‎ ‎want‎ ‎to‎ ‎choose‎ ‎for‎ ‎yourself‎,‎‎ ‎
the‎ ‎Bach‎ ‎original‎ ‎flower‎ ‎remedies‎ ‎website‎ ‎contains‎ ‎a‎ ‎remedy‎ ‎decider‎‎‎ ‎which‎ ‎can‎ ‎point‎ ‎you‎ ‎
to‎ ‎the‎ ‎remedy‎ ‎you‎ ‎need‎.‎

Article provided by wikiHow, a collaborative writing project to build the world's largest, highest quality how-to manual. Please edit this article and find author credits at the original wikiHow article on How to Use Bach Flower Remedies. All content on wikiHow can be shared under a Creative Commons license.